5 Dicas para aumentar sua libido

A sua libido está em baixa? E você gostaria de saber como aumentar a libido? Aqui nessa matéria fornecemos alguns impulsionadores da libido que farão você querer ir rapidamente.

1. Dedique seu tempo

No início do seu relacionamento, você libera as estrelas do céu todas as noites, e tudo isso se tornou muito menos agora? Não entre em pânico! É bastante normal que sua libido seja muito maior no início do relacionamento do que um tempo depois.

Não apenas a habituação ocorre, mas a situação também está mudando. Se você costumava ter tempo para ficar na cama o fim de semana inteiro, então de repente existem empregos, crianças e reformas que podem abrir uma chave na sua vida sexual . Apenas certifique-se de continuar falando sobre isso e acrescente um momento para vocês dois a tempo.

2. Imagine!

As 5 principais fantasias sexuais em mulheres:

  • se masturbar enquanto ele assiste
  • ser dominado
  • sexo em um lugar público
  • sexo com um estranho
  • um trio

3. Coma Corretamente

Se você deseja aumentar sua libido de maneira natural , jogue esses produtos em sua cesta de supermercado da próxima vez:

  • Figos : os aminoácidos aumentam sua resistência sexual.
  • Ostras : são ricas em zinco, necessárias para a produção de testosterona. A maneira como você os engole colocaria você de bom humor.
  • Abacate : contém substâncias que aumentam a libido e dão mais energia.
  • Look : mantenha essas moedas prontas, porque o look promove a circulação sanguínea nos seus órgãos sexuais.

4. Impulsionadores da libido

  • Durma nua! Você descobrirá que se sente mais como sexo do que se dorme de pijama fácil.
  • Exercício Quanto mais apto você estiver, maior será sua libido e mais atraente você se sentirá.
  • Planeje algo físico . Ocasionalmente, ir à sauna juntos ou massagear um ao outro fará maravilhas pela sua libido.
  • Varie! Anos na mesma cama na mesma posição, isso realmente não faz você feliz.
  • Continue falando . Você está cansado ou é por causa de uma mudança na pílula? Você costuma sair disso com muita facilidade, desde que fale.

5. Inibidores de libido

Existem também alguns fatores que inibem consideravelmente o seu desejo por sexo . Por exemplo, a nicotina abaixaria o fluxo sanguíneo para as partes íntimas e garantiria menos emoção.

De acordo com pesquisas recentes, nomes de animais de estimação como ‘doce’ e ‘peido’ também teriam um efeito de diminuição da libido. E casais com uma TV no quarto têm nada menos que metade do sexo. Você não sabe mais o que fazer!

Como saber se você é um ejaculador prematuro

Entre as diferentes disfunções que podem ocorrer no campo da sexualidade está a ejaculação precoce. É um problema que afeta grande parte da população masculina. Não pode ser ignorado, pois pode causar muitos danos emocionais a quem sofre e criar problemas de parceiro devido à impossibilidade de satisfazer a outra parte.

Você pode se perguntar se você também tem um problema de ejaculação precoce . Nós responderemos a esta e outras perguntas abaixo.

O que é ejaculação precoce?

A disfunção chamada “ejaculação precoce” ocorre quando não se pode controlar o tempo para ejacular. Às vezes o clímax chega antes da penetração e em outros momentos acontece no momento da realização, se você se encontra nessa situação, você precisa fazer uso de remedio para ejaculacao precoce. O normal é que a penetração pode ser feita normalmente, mesmo depois de passar algum tempo em jogos preliminares. Uma vez que isso ocorre, a coisa normal pode ser controlada o suficiente para que ambos possam alcançar o clímax ao mesmo tempo, tornando o momento ainda mais excitante.

Não ter controle sobre essas coisas e expulsar o sêmen muito cedo é o que é considerado ejaculação precoce. É um problema sério porque depois da ejaculação o corpo reage terminando a relação sexual , e é muito complicado manter a ereção por mais tempo. A outra pessoa notará imediatamente a perda de ereção e interesse. O resultado será insatisfação para ambos, o que leva a um problema no casal.

Sintomas de ejaculação precoce

Não há medida exata para determinar se você é ou não um ejaculador precoce. Identificar esse problema depende de uma análise sincera dos sintomas.

A coisa normal em uma relação sexual é que ela pode ser suportada sem ejacular entre 5 e 15 minutos. Claro, isso não é uma regra, dependendo do momento e da genética que pode ser mais ou menos segura. Ou seja, o grau de excitação, o tempo gasto sem relações sexuais e outros fatores podem afetar o tempo que é suportado. Portanto, em vez de correr e raciocinar que alguém sofre desse problema, deve-se pensar que ocasionalmente isso pode acontecer, sem concluir que se tem disfunção.

Pode considerar-se que existe um problema de ejaculação precoce se a situação se repetir frequentemente ou sempre ejacular antes de atingir a penetração, ou mesmo antes de o fazer. Mesmo se for alcançado e o clímax for atingido involuntariamente em um ou dois minutos, considera-se que um deles sofre de disfunção erétil.

Você tem que entender que o clímax não pode ser controlado pelo tempo que você quiser. Em algum momento durante a relação sexual, a ejaculação ocorrerá como um reflexo, embora se queira segurar mais tempo. Ou seja, em circunstâncias normais, uma pessoa pode decidir se quer ou não ter um orgasmo em um determinado momento, mas dentro dos limites. Se você não faz sexo há muito tempo, se os jogos preliminares são muito longos ou se a outra pessoa o atrai demais, é possível que o tempo que o reflexo ejaculatório possa ser controlado seja menor.

Tipos de ejaculação precoce

Existem dois grandes grupos em que os diferentes tipos de ejaculação precoce podem ser incluídos. Por um lado há aquele que ocorre por razões psicológicas que são a maioria , e por outro lado é aquele que ocorre devido a causas fisiológicas , que são menos casos.

No caso de causas psicológicas , as razões por trás desse problema são a má educação sexual, relações sexuais apressadas, a pressão do casal para manter o sexo ou os medos. Este é um desafio para os especialistas, já que cada caso não será tratado da mesma forma.

As causas orgânicas da ejaculação precoce são:

Infecções urogenitais da uretra posterior e próstata.

  • Tipo neurológico, distúrbios degenerativos.
  • Alterações vasculares, diabetes.
  • Drogas (antidepressivos, anti-hipertensivos, estimulantes e drogas anti-gripe – contendo pseudoefedrina), alcoolismo crônico.
  • Psiquiátrico, como transtorno bipolar e transtorno de estresse pós-traumático.

Outra característica a ter em conta nos dois casos é se é um ejaculador prematuro primário ou secundário . No caso de ejaculação precoce primária é um problema de sempre, geralmente desde a adolescência. No caso do secundário é um problema recente, antes de não sofrer e agora sim.

O que fazer se você sofre de ejaculação precoce

Quando existem diferentes causas que afetam o tempo que você pode suportar a ejaculação, existem diferentes remédios e cremes como é o caso do libid gel, que é um gel para retardar a ejaculação, melhorar a ereção e aumentar o tamanho do pênis, e pode ter certeza que o libid gel funciona para quem sobre com qualquer um desses problemas. Além disso, todos podem reagir ao mesmo tratamento de maneiras diferentes. Por essa razão, é essencial que um especialista determine o que é mais conveniente em cada caso.

Se for um problema psicológico, é mais provável que sejam soluções com terapia cognitivo-comportamental. Pode ser necessário suplementar essas sessões com exercícios e até medicação.

No caso de problemas físicos, exercícios e tratamentos farmacológicos ajudarão a superar o problema . Existem terapias de choque, cremes, géis e exercícios de rotina específicos que aumentam a capacidade de resistência.

Apesar da complexidade de cada caso específico, há uma série de medidas que podem ser tomadas em quase todos os casos. Eles também ajudam a prolongar o tempo que pode ser suportado sem ejacular e, embora nem sempre resolvam o problema na sua totalidade, são sempre úteis. Estes são bons hábitos, que incluem alimentação saudável, descanso e exercícios . Também será útil não usar drogas e moderar a ingestão de álcool.

Exercícios

Os exercícios de Kegel, e aqueles de estimular e parar, também serão de ajuda para melhorar. Eles são bons para superar a ejaculação precoce e outros problemas de saúde, como a incontinência urinária, por exemplo.

Se você sofre de um problema de ejaculação precoce e isso afeta o relacionamento com seu parceiro, você deve tomar medidas imediatas. Um teste de ejaculação precoce irá ajudá-lo a saber se você é um ejaculador precoce e receber ajuda o mais rapidamente possível de um médico especialista.